علت فشار دادن فک روی هم در بیداری چیست؟ فشار دادن فک روی هم در بیداری یکی از عادت هایی است که ممکن است افراد بدون آن که متوجه شوند اتفاق بیافتد.
در اصطلاح به این عادت دندان قروچه گفته میشود، در این مقاله علت فشار دادن فک روی هم در بیداری ، علائم فشار دادن فک روی همدیگر، عوارض فشار دادن فک، راهکار های علمی و پزشکی برای درمان فشار دادن فک روی هم در بیداری گفته می شود.
علت فشار دادن فک روی هم در بیداری
از اصلی ترین علت های فشار دادن فک روی هم در بیداری می توان به موارد زیر اشاره کرد :
استرس و اضطراب از علت های فشار دادن فک روی هم در بیداری
یکی از مهمترین علت های فشار دادن فک روی هم در بیداری استرس و اضطراب است، معمولا در طول روز این اتفاق میافتد ممکن است به دلیل نگرانی و اضطراب زیاد، عصبانیت زیاد، فشار بیش از حد روانی، ممکن است عضلات فک منقبض شود و احساس درد بیشتری در دندان ها و فک به وجود بیاید.
عادت های دندانی از علت های فشار دادن فک روی هم در بیداری
برخی از عادت های دهانی مانند: جوییدن طولانی مدت آدامس، گاز گرفتن گونه و لب ها فشار زیادی روی فک و دندان ها بیاورد و از علت فشار دادن فک روی هم در بیداری می باشند.
فشار دادن مکرر دندانها روی یکدیگر یک رفتار پارافانکشنال می باشد، یعنی فرد خارج از عملکرد طبیعی، بلع و جوییدن، بهطور ناخود آگاه عضلات جونده را منقبض میکند.
تداوم این فشار میتواند فعالیت عضلات ماستر و تمپورال را افزایش دهد و در صورت تکرار طولانیمدت، موجب درد شدید عضلات، خستگی و درد فک می شود.همچنین فشار مداوم ممکن است باعث سایش سطح کامل دندان، ترک های مینایی افزایش شدید حساسیت دندانی همراه شود.
تمرکز زیاد از علت های فشار دادن فک روی هم در بیداری
تمرکز زیاد مانند فشار دادن فک و دندان ها در بیداری هنگام مطالعه، کار با کامپیوتر، رانندگی و … بدون آن که متوجه شوید باعث سفت شدن فک و درد عضلات فک میشود و از علت فشار دادن فک روی هم در بیداری می باشند.
تنش های عصبی از علت های فشار دادن فک روی هم در بیداری
عصبانیت و تنش های طولانی مدت باعث انقباض عضلات بدن و صورت میشود، در این شرایط فرد متوجه فشار دادن فک و دندان ها روی یکدیگر نمیشود و باید در این شرایط آرامش خود را حفظ کنید.
علائم فشار دادن فک روی هم چیست؟
- درد فک و گردن هنگام بیدار شدن
- درد عضلات فک و خستگی عضلات صورت
- حساسیت دندان ها و لثه ها
- ساییدگی دندان و صاف شدن دندان ها
- اذیت بودن در باز و بسته کردن دهان
- سردرد شدید در شقیقه ها و سر
- ترک خوردن دندان ها
- احساس سفتی فک
- صدای تیک فک ها
درمان فشار دادن فک روی هم در بیداری
همانطور که میدانید استفاده از دارو یا هر درمان دیگری حتما باید با نظر پزشک متخصص انجام شود.اما از پر کاربردترین درمان های فشار دادن فک روی هم در بیداری میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
- تزریق شل کننده و بوتاکس
- کنترل استرس و اضطراب با دارو
- مسکن و داروهای ضدالتهاب
نکته : در استفاده دارو برای درمان درد فک و قفل شدن فک، داروها بسته به نوع علت درد تجویز میشوند، هیچ دارویی را خودسرانه مصرف نکنید زیرا ممکن است عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد، ایبوپروفن و مسکن ممکن است کمک کننده باشد اما بهتر است طبق تجویز دکتر مصرف کنید.
عوارض فشار دادن فک روی هم در بیداری
- فشار شدید روی مفاصل و فک
- آسیب به ترمیم های دندانی
- ساییدگی مینای دندان
- درد فک و مشکل در مفصل گیجگاهی فکی
- حساسیت دندان ها و لثه
- سرگیجه های مداوم هنگام بیدار شدن
روش های جلوگیری از فشار دادن فک روی هم در بیداری
- نداشتن استرس
- کاهش مصرف نوشیدنی کافئین دارو چای در طول روز
- چکاب و معاینه منظم
- خواب منظم و با آرامش
- کاهش جوییدن آدامس
- کاهش خوردن غذا های بسیار سفت
- داشتن محافظ لاستیکی
جهت مشاهده ویدئوهای کلینیک دندانپزشکی بزرگمهر و نوین مهر کانال آپارات ما را دنبال کنید
جمع بندی مقاله علت فشار دادن فک روی هم در بیداری
علت فشار دادن فک روی یکدیگر در طول روز ممکن است به دلیل استرس اضطراب و تمرکز بیش از حد در کارها و عصبانیت یا یک عادت ناخود اگاه باشد.
درصورت تکرار این روند عوارض جبران ناپذیری در پی خواهد داشت مانند درد فک و صورت، حساسیت دندان ها و لثه، مشکلات مربوط به فک و قفل شدن
فک نیز به همراه داشته باشد.مراجعه به بهترین کلینیک دندانپزشکی در مشهد در صورت متوجه شدن برخی علائم مداوم میتواند به کنترل این مشکل کمک کند.